izlet – Virala

Delam načrt in prebiram članke o tem, kako se post naredi pravilno. Na prvi pogled deluje vse zelo preprosto. Malce sadja, malce zelenjave in nekaj stvari za detoks in post je narejen. Pa nekaj litrov vode in kakšen čaj. No, saj v resnici res ne zveni tako težko. Težko deluje edino v moji glavi, ko se bojim dnevov brez proteinov, ker s tem tvegam izgubo teže. Ampak v resnici bi bil edina teža, ki bi jo izgubila tista, ki je v maščobi. Mišic pa ne bi izgubila tako hitro.

Tudi enodnevni post zahteva načrt

Če bom delal post enkrat na teden za 24 ur, ne bo nič narobe, kajne? Jaz pravim, da ne bi smelo biti. Sedaj se moram samo odločiti, kakšno sadje in zelenjavo bom takrat jedla, banane zagotovo odpadejo za post, ker so pretežko sadje. Kakšne jagode in grenivke bodo pa zelo dobrodošle. Zelenjavni sokovi se bodo delali iz špinače in rdeče pese. Najraje bi pomešala kakšno grenivko vmes ali jabolko, ampak menda mora biti sadje ločeno z zelenjavo pri sokovih. Zakaj ne vem čisto točno. Sem prebrala enkrat nekaj okoli tega, ampak sem žal potem pozabila. Vseeno bom pa to upoštevala. Vem, da je imel članek smiselne podatke, ampak sem jih popolnoma pozabila do danes. Iskala pa ne bom sedaj tega članka. Lahko post vseeno naredim brez tega. S tem, da ločim sadje in zelenjavo zagotovo ne bom nič zafrknila.

Bila sem še skoraj pri zaključku seznama, ki ga potrebujem za to, da grem lahko v trgovino po sveže sadje in zelenjavo. Čaje mislim, da imam vse. Vode imam pa tudi dovolj. Spomladansko čiščenje se mora najprej začeti pri sebi pravijo in moje se bo zagotovo začelo pri meni. Po tem me pa čaka delo na stanovanju. Letos je čas, da mnogo stvari zmečemo proč. Res je ogromno stvari doma, ki jih ne potrebujemo več. Če bom že delal post na sebi, bom pa tudi delala generalno čiščenje po hiši.…

Sama se spominjam, kako sem vedno uživala, ko so mi starši odzadaj na zadnjih sedežih naredili celo posteljo, ko smo šli kam na morje ali daljšo vožnjo. Tiste tople odeje v katere sem se vedno zavila in spala, dokler nismo prišli do cilja. Sedaj očitno sem to prenesla tudi na mojega otroka. Ne vem zakaj sem avtomatsko to zažela delati tudi njemu, čeprav so sedaj čisto drugačni časi in če otrok ni privezan je izpostavljen veliki nevarnosti. Šla sem preko tega, moj otrok spi odzadaj v avtu, tudi on ima odeje z katerimi se pokrije in uživa.

Moj mož se s tem ne strinja. Vendar vedno sem bila tako močna, da ko sem se nekaj odločila, je to tudi obveljalo, pa če tudi sem se zato skregala. Posebej nihče ni mogel nič če se je šlo za moje otroke, takrat sem bila še bolj trmasta, moj otrok je moja sreča in vsem se dala vedeti, da nimajo kaj komandirati, da tako kot se jaz odločim bo tudi veljalo. Ta občutek tople odeje in pričakovanje poznam sama, ko smo šli poleti na morje in zapolnila sme si ga za celo življenje, tega mi nihče ne more vzeti, zato sem ta občutek tople odeje in prijetnega počutja, pričakovanja, hotela pričarati tudi mojemu otroku.

Ti izleti so prav prijetni, prav dobro se počutim, ko že en dan prej vse pripravim, tople odeje, vzglavnik, pijačo in nekaj za prigriznit, zjutraj se tako samo usedemo v avto in dan se začne. Moj otrok uživa predvsem v tem, da se zjutraj samo premakne in postelje v avto in lahko naprej spi. Seveda poskrbim, da so odeje tople, če je avto mrzel, potem ga toliko prej pred odhodom tudi ogrejem. Poznam ta občutek in sedaj ga pozna tudi moj otrok, to je najbolj fajn občutek dolgih izletov.…

Virala

Oznaka: izlet

Tudi enodnevni post zahteva načrt

Nikoli ne pozabimo mehke, udobne odeje, ko gremo na izlet ali počitnice