Avtor: Urednik

Športne nogavice in treningi na fitnesu

Posted on by Urednik

Ko človek enkrat zazna, da potrebuje gibanje in da je čas, da nekaj naredi zase, potem je najlepše, da to tudi izpelje. Kajti takrat telo otrebuje spremembo in prav je, da jo tudi naredimo. Sam sem prišel v ta leta, ko je moje telo dalo vedeti, da tako naprej ne gre več in da potrebuje gibanje. Zato sem se odločil za osebno trenerstvo v fitnesu in to je bil čas, ki sem ga posvetil sebi. 

Športne nogavice in treningi na fitnesu

Torba je bila pripravljena:

  • športne nogavice,
  • hlače,
  • majica,
  • copati,
  • voda.

Najprej sem pokllical in imel uvodni sestanek. Tako sem se dogovril za prvi trening. Lahko samo rečem, da sem bil na trnih, ker nisem vedel, kako bom izvedel prvi trening. Nisem vedel, koliko sem zmožen in če bom pripravljen vztrajati. To me je najbolj skrbelo. Oblekel sem se, si nadel športne nogavice in superge in šel. To je bil moj prvi korak, ko sem začel gledati na sebe. Tisti trenutek sem spoznal, kako zelo sem pozabil nase. To je bil trenutek, ko sem vedel, kaj delam in kako se bom čez čas počutil. Bil sem srečen. Kako zelo sem užival, ko sem nadel športne nogavice in superge in sem šel na trening. Čeprav sem bolj sramežljive narave, sem nekako vse skupaj sprejel in se na fitnesu tusdi dobro počutil. Moram priznati, da sem imel dobrega trenerja. Trener je točno vedel, kakšno je moje telo in koliko zmore. To je bil čas, ko sem vse vložil vase. Nekako sem vedel, da je sedaj čas, da svoje telo oblikujem, ker mi bo še kako hvaležno leta in leta naprej. 

Danes ko vidim športne nogavice, se mi prikrade nsmeh na obraz. Včasih tega ne bi bilo. Zame bi bile športne nogavice čisto nekaj vsakdanjega, danes pa niso. Ker me še kako spomnijo na mojo preobrazbo. …

Navdušila me je Lavazza italijanska kava

Posted on by Urednik

Po službi sem se dogovorila, da grem k njej na kavo.

Že dolgo nisva bili prosti popoldan, zato sva se zmenili, da se dobimo pri njej na kavi. Takoj po kosilu sem se odpravila do nje. S seboj sem odnesla sladico, ki sem jo naredila en dan pred tem. razmišljala se še, da bi se ustavila med potjo kupiti še kavo, pa sem si premislila, ker nisem vedela kakšno kavo kuha doma. Kmalu sem se pripeljala pred blok, kjer je stanovala. Komaj sem dobila parkirišče. Odhitela sem do dvigala in že kmalu po tem pozvonila na njenih vratih. Končno sva se dobili in pozdravili. Klepet je takoj stekel. Imeli sva si dosti za povedat. Vesela je bila moje sladice jaz pa nisem mogla prehvalit njene kave. Ko mi je povedala, da kupuje Lavazza kavo, sploh nisem bila presenečena.

Že marsi kje sem slišala, da je Lavazza kava zelo odlična, sama pa je še nisem nikoli kupila in niti poskusila. Najbolj sem poznala illy kavo. Tudi Lvazza kava je bila italijanska kava. Baje zelo znana po vsem svetu, prisotna kar v 140 državah. Blagovna znamka je bila ustanovljena v Torinu 1895 in je še vedno simbol kakovosti in inovacij kavnih mešanic. Ta blagovna znamka zelo upošteva etično pridobivanje in predelovanje kave. Zelo podpira kmete, ki pridelujejo kavo in skrbijo za njihove delovne pogoje. Trudijo se, da oglašujejo okolju prijazno pridelavo. Imajo dosti različnih linij kave, ki so zelo znane in izbrane za vse okuse in načine prehrane. Vsebujejo različne sadne in cvetlične note, imajo mešanice za espresso, ponujajo tudi kavne kapsule. Zelo sem bila navdušena nad okusom kave, mi jo je pripravila prijateljica, tako da sem spila kar dve šalici te okusne kave.

Sedaj pa sem se odločila, da bom naredila spremembo kave doma in bom tudi jaz kupila Lavazza kavo.

Navdušila me je Lavazza italijanska kava…

Poklicna matura me je na začetku zelo skrbela

Posted on by Urednik

Ko sem zaključeval s srednjo strokovno šolo, me je na koncu le še čakal zaključek šolanja, za kar pa je bilo potrebno opraviti poklicno maturo. O maturi pa sem od svojih predhodnih kolegov, ki so jo opravljali, slišal kar nekaj reči, ki so me malo zaskrbele. O poklicni maturi se je namreč veliko govorilo, kako zahtevna je, oziroma kako so se morali vsi učiti, da so jo opravili, zaradi česar pa me je bilo zelo strah.

Zato pa sem s pripravljanjem na poklicno maturo začel relativno zgodaj. Učil pa sem se slovenščino, matematiko in pa strokovne predmete, tako da je bilo dela kar nekaj. Pri temu pa sem si lahko izbral strokovne predmete, prav tako pa sem lahko izbiral med tujim jezikom Angleščina in pa matematiko, vendar pa sem se odločil za matematiko, kajti ta mi je šla zelo dobro.

Tako pa so se začele moje priprave na maturo. Najprej sem zbral vso snov in različen reči, katere bi poklicna matura ocenjevala, si te razdelil v primerne sklope za obdelovanje, ter pričel z učenjem. Ko pa sem imel že kar nekaj znanja, ter sem bil dokaj samozavesten, pa sem pričel še z reševanjem maturitetnih pol. Na srečo sem imel na spletni strani objavljene vse bivše maturitetne pole, tako da so mi te še kako pomagali pri pripravah. 

Poklicna matura me je na začetku zelo skrbela

Ko pa sem videl, da mi gredo te pole kar dobro od rok, pa sem imel veliko več samozavesti, kar pa me je zelo pomirilo. Tedaj pa so le prišli dnevi, ko se je začela opravljati poklicna matura. Ker sem imel več testov, pa se je to izvajalo v več tednih, v katerih so bile pole in pa ustni izpiti razporejeni. Med reševanjem, pa sem lahko videl, da me je poklicna matura skrbela veliko bolj, kot bi me morala, saj sem imel veliko znanja, ter sem maturo opravil relativno enostavno in z zelo dobrimi končnimi ocenami. …

Do sedaj nam je bilo obrezovanje dreves na višini povsem tuje

Posted on by Urednik

Ob hiši smo imeli posajen velik oreh, ki je bil tam že od nekdaj, a se je po zadnjem hudem neurju začel malo nagibati na našo streho, in pomislila sem, da bi bilo dobro poklicati mojstre, ki jim je obrezovanje dreves na višini mala malica. Navsezadnje je potrebno tudi na višini vzdrževati drevo, kar pa do sedaj nismo nikoli delali, pa čeprav bi bilo dobro, da bi, saj je obrezovanje dreves na višini dobra predvsem zaradi strukture drevesa samega in pa varnosti.

A ker nikoli ni prepozno, smo se odločili, da se bomo zadeve lotili sedaj v kratkem, saj je bil idealen čas. Sosed nam je dal številko mojstrov, ki se na obrezovanje dreves na višini spoznajo. Tudi dobro vedo katere veje so bolne in poškodovane ali okužene, zato smo se zanašali tudi, da bodo preverili tudi samo zdravstveno stanje drevesa. Z pravilnim obrezovanjem namreč omogočimo povečanje kroženje zraka med vejami, to pa je za zdravje drevesa pomembno, saj se s tem načinom zmanjša verjetnost pojavljanja glivičnih okužb ki se rade razvijajo v vlažnem okolju. Vsekakor pa je lahko tudi padec veje tvegan, saj lahko ta poškoduje streho, ali pa če bi se zadrževali pod drevesom. Še posebej če je ta že poškodovana ali šibka. Skratka, zato je obrezovanje dreves na višini še kako pomembno, saj se mi zdi da se visokim drevesom, ki jih ne dosežemo, nudimo najmanj pozornosti in pa oskrbe, saj se nam zdijo že tako velika, da se nam zdi, da zmorejo vse sama.

Z obrezovanjem pa lahko tudi oblikujemo krošnjo in dosežemo tudi kakšen bolj estetski videz drevesa. Še posebej pa, ko obrežemo visoke, zgornje veje, pospešimo rast spodnjih stranskih vej. Čeprav nam je do sedaj sama krošnja že tako ustrezala, saj nam je vedno delala senco v poletnih dneh. A počasi sem že komaj čakala, kdaj bodo prišli mojstri za to, saj bi sigurno oni imeli še kakšen predlog ali dva.

Do sedaj nam je bilo obrezovanje dreves na višini povsem tuje…

Sms marketing je učinkovit način prenosa informacij

Posted on by Urednik

Zadnjih nekaj let se nam je v podjetju zdelo, da kadar imamo razne popuste, nove limitirane artikle in podobno, ta informacija ne pride tako daleč, oziroma ne doseže vseh naših strank, katere bi se morda, če bi to vedele, odpravile v našo trgovino. Zaradi tega, pa smo želeli sedaj narediti nekaj, kar bi izboljšalo našo komunikacijo z ljudmi, oziroma z našimi strankami, saj smo menili, da bi bilo to seveda profitno tako za naše podjetje, kot pa tudi za naše stranke, ki bi tedaj lahko videle in ujele vse priložnosti, ki jih imamo.

Sms marketing je učinkovit način prenosa informacij

Zato pa smo se tega kar lotili, kjer pa sem bil sam zadolžen za to, da vzpostavim dober in kvaliteten sms marketing našega podjetja. Tega pa se ni bilo težko lotiti, saj sem približno vedel, za kaj vse moram poskrbeti. Sprva sem moral najti in priskrbeti ustrezno platformo, ki bi omogočala avtomatizirano pošiljanje sms sporočil. Ko pa sem to pridobil, kar pa ni bilo težko, saj je takšnih ogromno, pa sem moral pridobiti še vse potrebne informacije o strankah, tako da bi se sms marketing sploh lahko pričel. To pa ni bilo težko, glede na to, da smo imeli tudi spletno trgovino, kjer pa so naše stranke tudi podale telefonsko številko.

Ko sem te zbral, pa smo že lahko opravili prvi test. Takrat smo se zmenili, da bomo imeli 20 procentni popust na vse izdelke, oziroma artikle, vendar samo v času petka in sobote, tisti teden. Tedaj pa smo poslali takšna sporočila vsem tem številkam, ki smo jih zbrali in čakali, da vidimo odziv.

Odziv pa je bil zelo prijeten in dober. V petek in soboto smo namreč v naši trgovini lahko opazili skoraj da za 50 procentov več strank, kot po navadi. Tako pa smo lahko videli, da je bil sms marketing res prava smer, v katero smo se podali. 

 …

Samsung je bila res lepa prva izkušnja

Posted on by Urednik

Samsung je bila res lepa prva izkušnja

Ko sem bila majhna in ko sem začela hoditi v osnovno šolo, sem si takoj zaželela telefon, tako kot vsi ostali. Nekateri otroci so že imeli telefon, drugi žal tega nismo imeli. Ravno zato sem tudi sama začela težiti doma ter prosila starše, če lahko dobim telefon. Moji starši so bili res zelo dolgo časa proti, ampak potem so končno rekli, da lahko dobim telefon, ampak da se bodo oni odločili, kateri telefon bom dobila. Dobila sem Samsung telefon. Dejstvo je, da sem s tem telefonom lahko samo klicala in pisala sporočila, ampak jaz sem bila predvsem navdušena, da imam nekaj. Ta telefon sem nosila vsepovsod s sabo, kljub temu da nisem morala kaj dosti delati na njem. Samsung je bila res lepa prva izkušnja in ko sem malce odrasla in sem lahko, seveda si prvič kupila svoj telefon, sem definitivno tam tudi ostala. Samsung je bil tudi moj drugi, tretji in četrti telefon. Vsi so bili zelo kvalitetni in zdržali so res zelo dolgo. Doma smo imeli tudi druge produkte od Samsung in z vsemi smo bili precej zadovoljni. Ena izmed teh stvari je bila tudi televizija televizija, ki smo jo imeli, je bila res zelo velika in zelo lepo je polepšala prostor.

To je definitivno firma, kateri smo mi nekako še najbolj zaupali in nikoli nas ni razočarala. Samsung je firma, ki me spremlja že od malih nog od tistega prvega telefona, ki sem ga dobila. Dejstvo je, da ko bom enkrat jaz imela otroke in bodo želeli imeti telefon, bo to njihov prvi telefon. Včasih je res zelo težko poiskati telefon za otroke, saj otroci dobesedno ne potrebujejo telefona. Dejstvo pa je, da ko začnejo hoditi v šolo, nas kot starše lahko zelo skrbi. Seveda želimo vedeti, kje otrok je in ravno zato začnemo razmišljati o takih stvareh, kot je telefon.…

Čiščenje zobnega kamna Nova Gorica je poskrbelo za moje težave z zobmi

Posted on by Urednik

Čiščenje zobnega kamna Nova Gorica je poskrbelo za moje težave z zobmi

Vsakič ko se nasmejim, ter se pogledam, bodi si v ogledalu, bodi si na kakšnih slikah, vedno opazim to, da imam na sprednjih zobeh nekaj zobnega kamna. To pa me je začelo res zelo motiti, saj se mi je zdelo, da mi je to močno kvarilo moj nasmeh, zaradi česar pa je trpela tudi moja samozavest. Že kar nekaj let pred tem, pa se nisem odpravil k zobozdravniku, kajti zdravnik, h kateremu sem hodil prej, se je upokojil, ter si nato nisem poiskal novega zobozdravnika. Na srečo pa nisem imel nobenih težav, kar se tiče bolečin, vendar pa me je ta zobni kamen vseeno zelo motil. 

Tedaj pa me je to začelo že preveč motiti, ter sem se odločil, da se bom odpravil h kakemu zobozdravniku, ki mi lahko popravi to težavo, oziroma mi iz zobovja odstrani ves zobni kamen. Kar nekaj časa pa sem iskal kakšnega zobozdravnika h kateremu sem se lahko odpravil, oziroma sem to kar aktivno iskal. Nato pa sem videl oglas za čiščenje zobnega kamna Nova Gorica. To pa mi je takoj vzelo pozornost, saj še nikoli prej nisem videl, da bi se to promoviralo, kot se je čiščenje zobnega kamna Nova Gorica.

Zato pa sem se odpravil na njihov forum, da bi videl, zakaj se to sedaj tako oglašuje. Na forumu bi namreč lahko dobil tiste prave izkušnje s tem, ki jih objavljajo pacienti, oziroma stranke. Hitro pa sem lahko videl same pozitivne komentarje za čiščenje zobnega kamna Nova Gorica, ter zelo malo, oziroma praktično nobenega slabega komentarja in izkušnje.

Zaradi tega, pa sem bil prepričan, da bo to dobra izbira, če se odpravim tja, ter sem to tudi storil. Po hitremu terminu, ki sem ga lahko takoj dobil, pa mi je tamkajšnji zobozdravnik lahko končno povrnil moj lep nasmeh, s čem pa sem bil zelo zadovoljen. …

Gasilci so me vedno zelo zanimali

Posted on by Urednik

Kot otrok sem se vedno rad odpravil do kakšnega gasilskega doma z mamo in očetom, kjer pa sem si nato ogledoval razne gasilske vaje, ki so jih gasilci imeli, oziroma opravljali. Ker pa sem se k enemu prostovoljnemu gasilskemu društvu vedno odpravljal, pa so me tamkajšnji gasilci enkrat vprašali, če se morda zanimam, da bi začel obiskovati vaje, ter se prijavil v njihovo prostovoljno gasilsko društvo. To pa me je zelo navdušilo, vendar pa sem se najprej odpravil domov, da sem vprašal starša če lahko, katera pa sta takoj privolila, ter sta bila zelo vesela, da me je to veselilo. 

Tako pa smo se potem odpravili do gasilskega društva, ter sta me starša včlanila. Tedaj pa sem začel kot pionir gasilec, ter sem se učil razne veščine gasilstva in nekaj splošne teorije. Z leti, ko sem postal malo starejši, pa sem napredoval v mladinca, kjer sem se lahko naučil še več in nato še kot pripravnik.

Gasilci so me vedno zelo zanimali

V teh letih, pa me je to začelo tako zanimati, da sem se lotil opravljati raznih tečajev in izpitov, kot je na primer tečaj za operativnega gasilca in podobno. To pa mi je omogočalo, da sem se z ostalimi gasilci tedaj lahko začel odpravljati na intervencije. Takrat pa se je moja ljubezen do gasilstva šele zares začela, saj sem tedaj dejansko lahko pomagal ljudem in skrbel za okolje, kjer smo na intervencijah bodi si gasili, pokrivali strehe ob neurjih, skrbeli za poplave, premagovali žled in čistili ceste, če se je na njih podrlo kakšno drevo sredi žleda ali neurja.

To pa me je zares zelo veselilo, ter sem tako tudi zelo vesel, da sem se kot otrok tako zanimal za to, saj če se takrat ne bi srečal s tem, vprašanje, ali bi me to danes tako zanimalo, kot me sedaj, ter če bi se s tem tako resno ukvarjal. …

Za izbiro senčila poslušajmo strokovnjaka

Posted on by Urednik

Nepogrešljiv dodatek v našem domu so senčila. V začetku so bila to težke lesene zunanje rolete in pa notranje zavese iz blaga, danes pa je izbira senčil zelo pestra, ob klasičnih roletah so tukaj še zunanje in notranje žaluzije, plise senčila ter lamelne zavese.

Za izbiro senčila poslušajmo strokovnjaka

Vsa novodobna senčila združujejo funkcionalnost in estetiko, zraven pa imajo še edinstveno lastnost, to je da ščitijo naše prostore pred zunanjimi vremenskimi vplivi in prekomerno sončno svetlobo, prispevajo tudi k ustvarjanju prijetnega življenjskega okolja ter zagotavljajo dobrodošlo zasebnost. Rolete so ena najbolj priljubljenih vrst senčil, saj izredno učinkovito zatemnijo prostor in tako omogočajo popoln nadzor nad svetlobo v prostoru, nudijo tudi izjemno toplotno izolacijo, poleti preprečujejo pregrevanje prostorov, pozimi pa toploto zadržujejo v prostoru. Narejene niso več it težkega lesa, ampak iz lažjih materialov, kot sta aluminij in PVC masa. Pravo revolucijo na področju senčil pa so naredile žaluzije. So izredno prilagodljive, z njihovimi lamelami imamo nadzor nad svetlobo, popolne zatemnitve pa žal ne omogočajo.

Žaluzije so na voljo v različnih materialih, najbolj pogosto iz plastike, vse bolj pa so popularne tudi aluminijaste. Barvana paleta je izjemno velika, od snežno bele preko pisane do temno črne. Žaluzije, tako notranje kot zunanje, so bolj sodobne od rolet ter so zelo praktične kar se vzdrževanja tiče. Plise senčila in pa lamelne zavese pa so sodobna in estetska izbira za naš prostor, omogočajo prilagodljivo senčenje, žal ne popolne zatemnitve, vseeno pa je diskretnost zagotovljena. Pliseji so montirani direktno na okenska krila, narejeni so iz tekstila in se zlagajo kot harmonika, čiščenje in vzdrževanje je malo bolj zahtevno.

Lamelne zavese pa so montirane na strop ali steno pred oknom, sestavljene so iz navpičnih lamelnih trakov, obračajo se po svoji osi, ter tako reguliramo svetlobo, polna zatemnitev tudi tukaj ni mogoča, zasebnost pa je popolnoma zagotovljena.

Senčila imajo poleg funkcionalnosti tudi estetki pomen za prostor.…

Dan za sprostitev in električni skiroji

Posted on by Urednik

Ste že kdaj imeli dan, ko bi potrebovali dotalni odklop? Jaz sem ga imela večkrat, a nisem naredila prav nič. Potem pa sem en takšen dan preživela na skiroju in lahko rečem, da je to postal moj najboljši dan. Ta dan sem spoznala, kako zabavni so lahko električni skiroji. Bil je naporen dan in izvedela sem nekaj, kar me je pošteno bremenilo. Seveda sem se zavedala, da ne smem preveč paničariti, a takrat je telo delalo svoje. Bila sem doma sama in z nikomer se nisem mogla pogovoriti o tej zadevi.

Še danes se spomnim, kako sem stopila iz hiše in premišljevala. Tako sem se ozrla okoli in videla hčerkin električni skiro. Do tega dneva, se še nikoli nisem z njim peljala. Prevzela me je misel, da bi stopila na skiro in se enostavno odpeljala nekam daleč. Ker se še nikoli nisem vozila in nisem vedela kako električni skiroji delujejo, sem samo poklicala moža in ga vprašala, kako se skiro uporablja. 

Dan za sprostitev in električni skiroji

Mož je bil šokiran, kajti tudi on ni bil navajen, da bi jaz uporabljala skiro. Po telefonskem klicu, sem si nadela hčerkino čelado in enostavno odpeljala s skirojem. Ker je bil električni skiro čisto poln, sem vedela, da lahko uživam dlje časa. Vse skupaj sem se z njim vozila 2 uri. Enostavno sem v vožnji uživala in prav čutila sem, kako moje telo uživa in moje težke misli so izginile. 

To je bil dan, ko sem spoznala, kako hitro lahko človek spremeni svojo situacijo. Sedaj ob težkih situacijah vedno najdem pozitivno rešitev. Ja, električni skiroji niso samo za klasično vožnjo. Vožnja z njimi vam lahko še kako reši naporen dan. Pri meni bodo električni skiroji vedno predstavljali pobeg od težkih trenutkov in svobodno vožnjo. Če ga imate doma, potem nanj nikar ne pozabite. Naj ga ne uporabljajo samo vaši otroci. …