Keramika Ljubljana nam je zagotovila vse potrebne keramične izdelke

Posted on by Urednik

Doma nas je po dolgem času čakala preureditev kopalnice. To pa je bilo prvič, odkar smo se sploh vselili v novo hišo. Ker pa je od tega že kar nekaj let, nam izgled kopalnice in vsi keramični izdelki v njej niso več všeč, saj so že dokaj zastareli in bi se radi bolj preusmerili v moderen izgled. Zato pa smo začeli iskati in pa povpraševati po kakšnih podjetjih, ki bi se ukvarjali s prodajo kvalitetnih in pa cenovno ugodnih keramičnih izdelkov, tako da bi lahko preuredili praktično celotno kopalnico, saj je vse v njen narejeno iz keramike.

Tako pa smo imeli srečo, saj živimo v Ljubljani in smo imeli na voljo keramika Ljubljana, kar pa nam je prišlo zelo prav. Na začetku pa smo morali najprej malo pogledati, kaj zares potrebujemo. Tako smo ugotovili, da bo to kar vse, torej vse od stenskih in talnih ploščic, nove kopalne kadi, tuš kabine, umivalnika in vse do bideja. Zato pa smo bili tako še bolj veseli, ko smo videli, da ima keramika Ljubljana vse to na voljo v svojih središčih.

Keramika Ljubljana nam je zagotovila vse potrebne keramične izdelke

Zato pa smo najprej začeli preko spletna gledati razne keramične izdelke, nato, ko pa smo bili že prepričani, da bodo to ustrezni izdelki, smo si šli ogledati še v živo, saj je občutek v živo čisto drugačen, kot pa tisti, ko si ogledujemo slike preko spleta.

Keramika Ljubljana pa ni razočarala, saj smo tako preko spleta, kot tudi v živo bili pozitivno presenečeni. Tako smo si lahko zagotovili vse potrebne izdelke v tisti moderni obliki, katero smo si želeli. Sedaj pa imamo končno moderno kopalnico, ki se lepo prilega izgledu ostalih prostorov v hiši. Zasluge za vse to, pa lahko vzame keramika Ljubljana, kjer smo lahko pridobili vse potrebne keramične izdelke, po naših željah, tako da je kopalnica sedaj takšna, kot je.…

Zaradi preveč kilogramov sem izbrala osebno trenerstvo

Posted on by Urednik

Imela sem veliko preveč kilogramov za svojo velikost in starost. Bilo me je nerodno se vključit v razne skupinske vaje, zato sem si izbrala osebno trenerstvo, da mi prilagodijo program.

Ker sem težko izvajala vaje, predsvem te, ki so potekale v stoje, mi je bilo nerodno, da me kdo vidi. Težko sem tekla, skakala izvajala trebušnjake in ostale vaje. Potem pa sem dobila osebno trenerstvo, kjer je trener začel s počasnimi raztegovalnimi vajami. Naredil je celotne program vadbe in mi sestavil jedilnik. Sprva je šlo zelo težko. Bila sem takoj zadihana in noge so me začele boleti. Ko pa so se počasi kilogrami zmanjševali, so tudi vaje postale manj naporne. Pridobila sem na mišični masi in končno začela teči. Prej sem lahko samo hodila, čeprav sem bila stara šele trideset let. Tudi zdravje se mi je začelo popravljati. Holesterol se mi je zmanjšal, lažje sem dihala in imela nižji krvni pritisk. Razmišljala sem celo, da bi se bila sedaj že pripravljena vključit v skupino, vendar sem nadaljevala, ker mi je osebno trenerstvo pomagalo individualno spremeniti pot. Začela sem tudi drugače razmišljati kar zadeva načina življenja. Nisem več toliko presedela pred televizijo ampak sem vsak prosti trenutek izkoristila za hojo po naravi. Prvič me je to sproščalo, drugič pa sem lažje spala in izgubljala kalorije.

Prehrana oziroma jedilnik, ki mi ga je ponudilo osebno trenerstvo je bila raznovrstna. V bistvu nisem bila lačna ampak sem nezdrava živila zamenjala z zdravimi. Odstranila sem večina sladkorja iz svojega jedilnika in nimam več prigrizkov. Ker niti ne gledam več toliko televizije, se niti na spomnim več na razne slane prigrizke. Meni je osebno trenerstvo pomagalo, da pridobim na samozavesti. Pomagalo mi je, da si izboljšam zdravstveno stanje. Ker se sama sploh nisem več videla, mi je osebno trenerstvo pripomoglo k spremembi načina življenja. Sedaj rada telovadim in se rada pogledam v ogledalo. 

Zaradi preveč kilogramov sem izbrala osebno trenerstvo…

Zipline je res nekaj lepega in adrenalinskega za družino

Posted on by Urednik

Nekaj časa nazaj sva se z bratom res precej skregala in nikakor nisem vedela, kako bi popravila to najino zvezo. Vedno sva se prepirala, ampak nikoli ni najin prepir trajal več kot en dan. Ravno, zato mi je bilo zelo čudno, da se moj brat ni pogovarjal z mano več mesecev.

Obadva sva bila jezna, en na, drugega, a mene je že počasi vse skupaj popuščalo in seveda sem želela komunicirati s svojim bratom. Nisem vedela točno, kaj naj naredim, a vedela sem, da bova potrebovala en dan, vsaj da se spet zbližava in da se začneva spet pogovarjati. Odločila sem se, da bom nama pripravila neko presenečenje. Rezervirala sem termin na zipline. Vedela sem, da je to nekaj, kar še noben od naju ni nikoli preizkusil in vedela sem, da bo to obema res zelo všeč. Nekega dne sem šla v sobo od brata, ko njega ni bilo v sobi in se mu na mizo dala karto za zipline.

Ko je prišel domov iz košarke, je šel seveda takoj v sobo in videl tisto karto. Najprej je mislil, da je to, karto kupila mama ali oče in potem ko je izvedel, da sem to naredila jaz je bil res zelo presenečen. Takrat sva dejansko prvič spregovorila. Rekla sem mu, da sem rezervirala termin za naju 2 za zipline. To bo priložnost, da preživiva en dan skupaj ter da se pogovoriva o vseh stvareh, ki so šle narobe. Brat se je seveda strinjal in tisti dan, ko sva imela zipline, je bil res najboljši dan mojega življenja. Obadva sva res uživala na polno in se tudi na koncu dneva pobotala. Zipline je bil tisti, ki naju je res tako močno sprostil, da so se lahko na koncu dneva normalno pogovorila ter se pobotala. Domov sva prišla, kot da nikoli nič ni bilo in kot da se nikoli niso skregala. To mi je seveda zelo veliko pomenilo, saj mi je uspelo poskrbeti za najino zvezo, da se lahko normalno pogovarjamo naprej in smo seveda družina.

Zipline je res nekaj lepega in adrenalinskega za družino…

Hčerki sem za rojstni dan kupila mtb kolo

Posted on by Urednik

Hčerki sem za rojstni dan kupila mtb kolo

S hčerko sva od nekdaj radi hodili v gore. Ker je ona bolj za adrenalinski šport, sem ji kupila mtb kolo. Bila je zelo presenečena, ker tega res ni pričakovala. Kolo je imelo vzdržljiv okvir in široke pnevmatike, ki so omogočale dober oprijem. Kolo je bilo svetlo modre barve.

Najprej sva morali nakupiti vso potrebno opremo za kolesarjenje. Najpomembnejša je bila kolesarska čelada, ki je ključna za varnost. Izbrali sva kakovostno čelado bele barve, ki se je dobro prilegala glavi in tako zagotavljala zaščito pred udarci. Za vožnjo z mtb kolesom je pomembna tudi kolesarska obutev. Čevlji, ki so primerni za gorsko kolesarjenje morajo imeti trd podplat za učinkovit prenos moči na pedala. Potem pa imajo tudi zareze na spodnjem delu podplata, ki zagotavljajo dober oprijem pri vožnji. Nakupili sva še črne kolesarske hlače z oblazinjenim sedežem in več kolesarskih majic. Te so bile različne barve in izdelane iz zračnih materialov, ki odvajajo vlago stran od telesa. Imele so tudi dodatne žepke za shranjevanje manjših predmetov na zadnji strani majice. Za boljši oprijem pri vožnji z mtb kolesom sva nakupili kolesarske rokavice, ki imajo gel oblazinjenje na spodnji strani. To zagotavlja udobje pri vožnji in zmanjšuje tresljaje na dlaneh. Istočasno pa kolesarske rokavice ščitijo pred odrgninami v primeru padcev.

Zaradi sonca, vetra, vej in mrčesa v zraku je dobro, da imamo tudi kolesarska očala. Pri sami vožnji z mtb kolesom so lahko hitro poškudujemo oči z vejo na gozdni poti. Tako, da sedaj je bila hčerka pripravljena na vožnjo z mtb kolesom. Sama si je kupila še bidon, ki ga je namestila na nosilec na okvirju kolesa. Pri prvi vožnji je ugotovila, da je potrebuje še nahrbnik, da se lahko na vrhu preobleče in da si shrani vanj nekoliko hrane. V vožnji z mtb kolesom je uživala in komaj čaka, da osvoji vse vrhove, kjer je možen dostop z gorskim kolesom.…

Rafting je lahko zelo lepa aktivnost za neko skupino prijateljev

Posted on by Urednik

Nekaj časa nazaj sem se dobila s prijatelji iz srednje šole. Res se že zelo dolgo časa nismo videli, kljub temu, da smo se družili res celo srednjo šolo. Bili smo vsak dan skupaj. Skupaj smo delali domače naloge, popoldne pa smo šli pijačo ali pa smo šli zvečer na kakšno zabavo. To so bili res tisti prijatelji, ki jih čisto vsak v tistem obdobju potrebuje. Na žalost smo izgubili stike, ko smo šli na faks, saj je šel vsak na svoj faks. Zdaj pa smo se pred kratkim dobili in obujali spomine iz srednje šole. Ko smo bili v srednji šoli, smo vedno počeli kaj adrenalinskega, še posebej, če smo bili med vikendom prosti. Enkrat smo šli tudi na rafting. Tisti rafting smo si res zapomnili do zdaj. Takrat je bilo to res zabavno in spraševali smo se, če bi to morda še enkrat ponovili.

Rafting je lahko zelo lepa aktivnost za neko skupino prijateljev

Jaz sem bila seveda takoj za in bila sem zelo vesela, da se to sploh predlagali. Rekla sem, da bom jaz rezervirala termine in da jim povem, kdaj bomo šli. Na tisti dan smo se odločili, da si bomo vsi vzeli prost dan. Na žalost mi ni uspelo dobiti termina med vikendom, zato smo šli v sredini tedna. Rafting je bil precej ugoden glede na to, da smo si finančno razdelili. Ko smo prišli tja smo imeli vsi občutek, kot da smo spet v srednji šoli in da bomo počeli nekaj res zelo adrenalinskega. Rafting nas je spomnil na zelo veliko različnih spominov, ki smo jih obujali. Po končanem raftingu smo seveda šli še na pijačo ter malce primerjali rafting tisti dan in rafting iz srednje šole. Rekli smo, da se spet počutimo mlade in da je bilo čisto isto kot takrat, ko smo šli v srednji šoli.

Rekli smo si tudi, da bi to definitivno še kdaj ponovili, saj je bilo res super in vsaj tako imamo razlog, da se spet vidimo in dobimo na kakšni pijači in na kakšni avanturi. Bila sem zelo vesela, da sem spet videla svoje prijatelje in da smo se imeli tako dobro kot včasih.…

Zaprtost in sama prehrana sta seveda zelo povezana

Posted on by Urednik

Ko se pri človeku pojavi zaprtost seveda ni nujno, da gre za kakršnokoli bolezen ali kaj podobnega. Zelo velikokrat na zaprtost vpliva sama prehrana, ki vsebuje premalo vlaknin. Pri sami zaprtosti pa je seveda pomembno tudi gibanje. Nikakor si ne bomo pomagali, če bomo samo sedeli na kavču in s tem ne bomo migali svojih trebušnih mišic. Zaprtost je seveda nekaj, kar se lahko pozdravi samo od sebe, če se seveda vsaj malo potrudimo tudi sami.

Seveda pa je zaprtost nekaj, kar lahko čisto vsak reši sam. Seveda. Zelo pomembno je, da se držimo hrane, ki vsebuje zelo veliko vlaknin. Vlaknine so tiste, ki spodbujajo krčenje črevesnih sten. Seveda za zaprtost je tudi zelo pomembno pitje zadostne količine tekočine. S tem lahko omogočimo, da je blato, ki ga seveda zadržujemo v črevesju, malo bolj navlaženo in tako ga je seveda tudi lažje izločiti.

Zaprtost in sama prehrana sta seveda zelo povezana

Zaprtost je nekaj, za kar nas res ne rabi skrbeti, saj lahko vse skupaj rešimo sami, brez pomoči zdravnika ali kakršnihkoli zdravil. Pomembno je le, da poskrbimo za dovoljšno gibanje in zdravo prehrano ter seveda za uživanje zadostne količine tekočine.

Zelo veliko lahko naredimo sami in tako se tudi zaprtost odstrani in nas to ne rabi več skrbeti. Je pa seveda zelo pomembno, da poskrbimo za svoje zdravje in da s tem preverimo, kaj dejansko delamo narobe. Takšne stvari, kot so zaprtost, nam seveda daje znake, da nekaj ne delamo pravilno in da ne skrbimo za svoje telo dobro.

Če živimo neko zdravo življenje in vas svoje življenje vključimo gibanje in zdravo prehrano, potem seveda takih problemov ne bomo imeli in nas taki problemi niti ne rabijo skrbeti. Čim pa imamo neke slabe navade, pa nam seveda telo zelo hitro pove, da nekaj ni v redu in s tem se pojavi nekaj kot takega kot je zaprtost ali karkoli drugega.…

Na nekaterih delovnih mestih je varnost pri delu še vedno zelo pomembna

Posted on by Urednik

Na nekaterih delovnih mestih je varnost pri delu še vedno zelo pomembna

Včasih se hitro pozabi na varnost pri delu zlasti, ko je delo takšno, da se lahko kaj zgodi. V preteklosti se mi je zelo velikokrat zgodilo to, da sem bila priča kakšni nezgodi, ki me je vedno opomnila na to, da moram biti tudi jaz boj pazljiva. Sicer sem vedno bila zelo pazljiva, ampak vseeno sem pa včasih opazila, da sem bila tudi jaz kdaj kje premalo pozorna in sem imela več sreče kakor pa karkoli drugega. Čeprav smo vedno imeli izobraževanje o tem, kakšna mora biti varnost pri delu v vsakem podjetju, priznam, da nisem bila vedno popolnoma pozorna na to.

Vsekakor sem pa velikokrat videla, da so bili drugi še bolj nepozorni na to, ker se je sem in tja vseeno zgodila kakšna nevšečnost. Na srečo nikoli ne kaj preveč kritična in ni bilo velike škode ali pa da bi bil kdo preveč poškodovan. Tako, daje varnost pri delu vsekakor nekaj zelo pomembnega in nekaj kar se zagotovo razlikuje od podjetja o podjetja. Izobraževanje o tem mora biti pa vedno prilagojeno.

Dokler sem delala v gostinstvu, sem imela vedno izobraževanja o tem, kakšna mora biti varnost pri delu in zelo pogosto se je obnavljala. Sedaj pa ne vem, kdaj sem to nazadnje imela, ker delam od doma in seveda tega načeloma ne potrebujem. Niti ne vem, kakšna bi lahko bila varnost pri delu v takšnem primeru, saj niti ne vem, v kaj točno to sodi. Če delaš v proizvodnji, gostinstvu, trgovini in marsikje je pa to zelo pomembno, ravno zato, da so vsi izobraženi o tem, kako morajo delo vrano opravljati in da so pozorni na vse, kar se lahko zgodi v nepredvidljivih situacijah. Za takšna delovna mesta je tudi obvezno, da se varnost pri delu kar se da pogosto obnavlja in seveda dopolnjuje znanje tem, da je delo vedno kar se da varno. …

Pri dedku doma so kar trije strelni daljnogledi, kar me je zelo presenetilo

Posted on by Urednik

Ko sem bila na obisku pri dedku sem opazila, da so pri njem doma v garaži strelni daljnogledi, in to kar trije. Najprej mi ni bilo jasno, zakaj jih toliko potrebuje, ker vem, da gre zelo redko na lov. Potem sem ga pa malce izprašala in ugotovila, da niso njegovi, ampak od znancev, ki so jih nekaj dni nazaj pustili pri njem, ker so bili na obisku in so imeli še nekaj opravkov po tem, ko so prišli iz lova. Se mi je zdelo rez zelo čudno, da bi bili kar trije strelni daljnogledi pri njem in bi bilo vsi njegovi. Zlasti, ker vem, da strelni daljnogledi niso ravno poceni. Čeprav vem, da je to šport, v katerega sam zelo veliko investira, vseeno vem, da bi bila takšna investicija nesmiselna. Mislim, da je en strelni daljnogledi čisto dovolj. Vsaj za takšnega lovca, kot je moj dedek.

Pri dedku doma so kar trije strelni daljnogledi, kar me je zelo presenetilo

Ko sem prišla iz garaže, sem pomagala babici pospraviti posodo, ki je ostala od kosila. Nikoli mi ne pusti pospravljati, ko sem tam, ker bi še vedno najraje srbela za vse. Vem pa tudi, da je že zelo stara in ima veliko težav z zdravjem in da vsekakor en more vsega sama. Zato ji seveda z največjim veseljem pomagam, ko sem tam, ker vem, da ji to zelo veliko pomeni.

Ko sva zaključili s pospravljanjem, sem vsem skuhala še kavo. S seboj sem imela še zelo dobro sladico, ki sem jo hranila za po kosilu, ker sem vedela, da bo vsem zelo prijala. Meni vsekakor je in sem bila prav vesela, da sem to izbrala. Vedno grem v eno zelo dobro slaščičarno, kjer delajo tortice iz zelo dobrih in zdravih sestavin.

Ko smo ravno pojedli tortico in spili kavo pa je pršel eden od očetovih prijateljev, da je med strelni daljnogledi vzel svojega, ki ga je zadnjič pustil pri dedku.…

Kateri artritis gel je res dober?

Posted on by Urednik

Nikoli nisem imela težav s sklepi, zato žal ne vem kateri artritis gel je primeren za to, da bi nekomu pomagal pri bolečinah, ki jih artritis lahko povzroča. Ampak ko te nekdo od domačih prosi, če se lahko o tem malce bolje pozanimaš, se seveda pozanimaš. Šla sem v lekarno in še nekaj trgovin, ki prodajajo takšne stvari, da se pozanimam o tem kakšen, bi bil lahko artritis gel, da je najbolj primerne za našega očeta. Neka predlogov je že dobil, ampak menda mu nič od tega ni, kaj preveč pomagalo. Sedaj seveda išče druge rešitve, da bi si lahko pomagal.

Kateri artritis gel je res dober?

Seveda sem dobila kar nekaj priporočil, ampak le en izdelek, je najbolj izstopal. Predlagali so mi artritis gel, ki ga kupujejo vsi in so menda najbolj zadovoljni z njim. Vsak, ki ga kupi, se vrača le še po ta gel. Kaj je res, ne vem, ampak če mi je bilo tako razloženo, je vredno vsaj pokusiti. Kupila sem predlagani artritis gel in ga prinesla domov. Oče se je pred kratkim znašel v situaciji, ko se mu je artritis začel slabšati in sedaj mora neka narediti glede tega. Protibolečinskih tablet ne mara kaj preveč, zato me je prosil, če mu lahko morda jaz malce pomagam pri tej stvari in mu prinesem kaj, kar bi mu lahko pomagalo.

Naslednji konec tedna sem artritis gel odnesla k njemu v upanju, da se bo izkazalo, da je res tako dober, kakor so vsi opisali. S tem je bila moja naloga raziskovanja o tem kakšen artritis gel je dober zaključena do nadaljnjega. Sedaj moram počakati, da se pokaže ali bo gel delovala tako, kot naj bi, ali pa bom morala iskati kakšne drugačne izdelke, ki bi mu lahko pomagali. Čeprav mislim, da bi ta gel znal kar pomagati in biti več kot dovolj dober in bo očetu ta artritis gel zelo pomagal.…

Delovni oder je odličen pripomoček pri postavitvi hiše

Posted on by Urednik

Delovni oder je obvezno postavi, kadar gradimo hišo ali kaj podobnega. Delovni oder je najvarnejši način, kako lahko gradbeni material in delavce spravimo na nivo gradnje, torej deluje podobno kot lestev, vendar je bolj stabilen, na njem pa je še več prostora, tako da je hkrati lahko na odru več ljudi. 

Prav zanimivo je gledati, ko delavci postavijo delovni oder. Sama konstrukcije je na videz zelo zapletena, vendar ga delavci postavijo izredno hitro. Celoten delovni oder je zložljiv, oziroma razstavljiv, torej ga preprosto sestavijo skupaj. Najprej se postavi ogrodje, nato pa še platformo, po kateri lahko hodimo in delamo.  

Med samo gradnjo oziroma konstrukcijo, se delovni oder postavi dobesedno okoli celotne zgradbe, da jo objame, saj je tako najbolj stabilen in se ne mora prevrniti. Poleg tega pa je to najbolj praktično, saj lahko delamo na celotni zgradbi, brez da bi morali prestavljati oder. 

Delovni oder je odličen pripomoček pri postavitvi hiše

Delovni oder se tudi postavlja, kadar je potrebno prepleskati kakšen objekt. Tako kot pri gradnji je tudi tam nujno potreben, saj bi bila lestev preveč zamudna za večje zgradbe. Prav tako bi bila nestabilna. Tak oder pa se lahko nekoliko razlikuje, saj ni namenjen gradnji in ni potrebno da je tako trden. Še vedno pa je varnost na delu glavna, torej je še vedno zadosti stabilen za pleskanje. 

Takšen oder se uporabi tudi pri restavraciji zgradb, ali pa pri manjših popravilih, kot je menjava kakšnih okenskih polic, oken ali pa je morebiti potrebno zamenjati oziroma okrepiti kakšne temelje. 

Delovni oder se tako uporablja na veliko konstrukcijah, pravzaprav na kar vseh konstrukcijah. Tudi, kadar je potrebno popraviti ali dodelati kakšen most, se uporabi delovni oder. 

Še ena prednost delovnega odra je ta, da je lahko zelo velik in visok, vendar za transport sploh ni problematičen. Zaradi dejstva, da se lahko razstavi in se ga kompaktno pospravi, ga lahko samo naložimo na poltovornjak in se odpravimo na delo.…