Pistacija je zelo nasiten in zdrav prigrizek

Pistacija vam bo prišla še kako prav, ko se boste znašli v situaciji, ko boste potrebovali le prigrizek ali malico. V takih primerih vas pistacija zagotovo ne bo razočarala. Poskrbela bo za to, da boste hitro občutili prijeten občutek sitosti, ob tem pa ne boste zaužili veliko kalorij. To je za sodobnega človeka, ki se zelo pogosto sooča s težavami, ki so povezane s prekomerno težo, zelo dobra novica. Pistacija ima zelo specifičen in prijeten okus, ki prija večini ljudi. Njen okus se še poudari s predhodnim praženjem. Zaradi tega postane tudi precej lažja za prebavo.

Nekateri prisegajo na pistacijo z dodatkom soli. Vendar pa bi ob tem želeli opozoriti na to, da je treba pred uživanjem slanih pistacij preveriti njihovo slanost. Vsem je dobro poznano dejstvo, da lahko pretirana uporaba soli v prehrani resno ogrozi vaše zdravje. Sol je predvsem nevarna za tiste, ki nagibajo k zvišanemu krvnemu tlaku ter obenem zelo zviša tveganje za bolezni srca in ožilja. Med oreščki zavzema pistacija prav posebno mesto, saj premore zelo veliko količino vlaknin, ki so nepogrešljive v prehrani sodobnega človeka.

Obenem pa je tudi zelo bogata s celo vrsto vitaminov in mineralov ter najbolj kakovostnih maščob, ki so nujne za nemoteno delovanje organizma. Mnogi so navdušeni tudi nad tem, da pistacija spada med tiste oreščke, ki so bolj poceni v primerjavi z nekaterimi vrstami oreščkov, ki znajo biti kar precej dragi. Med dražjimi bi izpostavili predvsem orehe, lešnike, mandlje, pinjole, brazilske ter indijske oreščke. Zelo dobro se znajde v kombinaciji z drugimi vrstami oreščkov ter suhega sadja. Te mešanice so poznane pod imenom študentska hrana, ki postaja vedno bolj priljubljena pri ljudeh, ki želijo narediti nekaj dobrega za svoje zdravje in dobro počutje. Tisti, ki uživajo študentsko hrano namesto običajnih sladkarij, so s to alternativo zelo zadovoljni.…