Srečanje bratrancev in sestričen

Najprej naj povem, da je moj oče imel 10 bratov in sester. Vsi so imeli po dva ali tri otroke, tako da lahko rečem, da nas je bilo kar precej. Vedno smo bili veseli kadar smo se srečali. Bili smo med seboj povezani in si znali tudi pomagati. Edino kar je bilo slabo, je bilo to, da smo bili razkropljeni po vsej Sloveniji in se tako nekateri nismo videli. 

Srečanje bratrancev in sestričen

Prav zato pa smo se odločili, da bomo imeli vsako leto srečanje sestričen in bratrancev. Ko smo imeli prvo takšno srečanje, je bilo res lepo. Enostavno smo vsi srčni ljudje in se imamo radi. Tako smo bili na srečanju pozno v noč in se na koncu odločili, da se naslednje leto spet dobimo. Tako je to postala naša tradicija in še danes se vsak izmed nas veseli srečanja. 

Sedaj smo razmišljali, da bi enkrat imeli srečanje tudi z našimi otroci. To bi bilo šele zanimivo. To pa predvsem zato, ker se nekateri naši otroci med seboj ne poznajo. Tako bi nadaljevali tradicijo, da se vsi med seboj poznamo in si tudi pomagamo. To je bila super ideja in prepričan sem, da jo bomo tudi izvedli. Takšna srečanja nam dajo nekaj več, kajti vsi skupaj vidimo, kako smo povezani in koliko nas je. Ponosni smo na naše starše in hvaležni, da so imeli toliko otrok, da imamo mi danes lahko tako velika srečanja. 

Srečanje sestričen in bratrancev je vedno nekaj posebnega. Vsako leto je drugače. Vedno pa je lepo. Kar se tiče lokacije, pa jo tudi vsako leto zamenjamo, tako da se ne dobimo vedno na istem mestu. To nam je všeč predvsem zato, ker tako imajo vsi možnost, da imamo kdaj srečanje blizu njihovega doma. …

Nova sedežna garnitura je predstavljala začetek prenove dnevne sobe

Doma nas je sedaj že kar nekaj časa čakalo delo, da opravimo nekolikšno prenovo naše dnevne sobe. To pa je s prve vrste zahtevalo nakup nove sedežne garniture, poleg nekaterih ostalih faktorjev, kot so bili novi regal in pa potreba po pleskanju sten.

No tako pa smo se prenove lotili tako, da smo se najprej odpravili v trgovino z pohištvom, kjer smo iskali, katera sedežna garnitura bi bila najboljša za nas. Tako pa smo prej nekoliko premislili, kaj bomo sploh potrebovali od naše nove sedežne garniture. Pomembno je bilo sprva, da bi bile mere primerne, tako da smo doma izmerili prostor, ki ga imamo na voljo.

Nato pa smo vedeli, da se bo sedežna garnitura morala raztegniti v ležišče, tako da bi imeli dodatno ležišče za goste. To pa bi nam prišlo še kako prav, saj smo imeli težavo, da doma nismo imeli nobene sobe za goste, tako da je nekdo, ki je moral prespati pri nas, dobil sedežno. Če pa bi se sedežna garnitura lahko raztegnila v ležišče, pa bi bilo to veliko bolj udobno, tako da smo vedeli da bo morala biti takšna.

Naslednja stvar, ki pa smo jo še premislili, pa je bil sam material sedežne garniture. Tako nismo želeli imeti sedežne garniture, ki bi bila prekrita z blagom, temveč takšno, ki bi bila usnjena. Usnjena sedežna garnitura, čeprav bi bila dražja, pa bi bila super, saj bi se vsa umazanija lahko preprosto obrisala dol, kar bi nam prihranilo kar nekaj preglavic, če bi se nam sedežna garnitura umazala.

Nova sedežna garnitura je predstavljala začetek prenove dnevne sobe

Ko pa smo imeli vse to premišljeno, pa je bil čas, da si kupimo sedežno garnituro, za kar pa smo bili že zelo navdušeni, saj je to pomenil začetek naše prenove dnevne sobe, za katero je bil sedaj že res skrajni čas, saj nas je to delo že kar nekaj časa čakalo.…

Pozanimal sem se kakšni so prvi znaki sladkorne bolezni

Nekaj časa nazaj sem ugotovil, ko sem se malo pogovarjal z očetom, da ima kar nekaj članov naše družine sladkorno bolezen, kar pa me je nekoliko zaskrbelo. To pa zato, ker sem nekajkrat že slišal, da je lahko sladkorna bolezen dedna, oziroma povezana z genetiko, kar pa bi pomenilo, da bi obstajala kar velika verjetnost, da bi sladkorna bolezen doletela tudi mene, kar pa bi lahko nekoliko vplivalo na moje življenje in pa na mojo športno pripravljenost, kar pa ne bi bilo dobro, saj sem športnik.

No zaradi tega, pa sem se odločil, da se bom malo pozanimal, kakšni so kaj prvi znaki sladkorne bolezni. O temu pa sem se želel prepričati, da bi vedel, ali moram kdaj opraviti kakšen pregled, saj bi tako lahko hitro izvedel, ali me je doletela sladkorna bolezen in bi tako morda še lahko kako ukrepal. 

Pozanimal sem se kakšni so prvi znaki sladkorne bolezni

Tako pa sem ugotovil, da so prvi znaki sladkorne bolezni, povezani z razno utrujenostjo, poslabšanim vidom, sprememba v dieti in pa izguba telesne mase. Tako pa bi lahko vsi ti simptomi vplivali na mojo karierno pot, kot športnik, kar me je nekoliko zaskrbelo. Vseeno pa sem si lahko nekoliko oddahnil, saj sem bil lahko prepričan, da me sladkorna bolezen tipa 1 ne bi doletela, saj se ta po navadi pojavi v mladosti. Prav tako pa se sladkorna bolezen tipa 2 pojavi nekoliko kasneje, tako da sem se morda izognil temu, vsaj dokler je to odvisno od moje športne kariere.

Vseeno pa dajem še vedno veliko poudarka na to, ali bi se mi res pojavili prvi znaki sladkorne bolezni, saj ne moramo biti nikoli preveč previdni. Prav tako pa sem se tudi že odpravil na pregled krvi, saj bi bilo to veliko boljše potrdilo, kot pa prvi znaki sladkorne bolezni, saj bi se poznala glukoza v krvi, kar bi bil dober indikator tega, ali imam sladkorno bolezen ali pa ne.…

Pobeg v naravo

Čas, ki ga namenimo sami sebi, je zelo zdravilen, zato nikar ne pozabite nase in na razvajanje. Sama sem v petek dopoldan sedela za računalnikom in opravljala službene stvari, na kar se mi je na ekranu pojavila noro dobra ponudba, da bi lahko preživela vikend v prekrasni naravi. Pobeg v naravo, točno to sem pomislila, ko sem gledala prekrasne slike narave. 

Na sliki je bilo videti:

  • jezero,
  • kočo,
  • prekrasno naravo,
  • slap,
  • živali.

Pobeg v naravo

To je bilo dovolj, da sem čutila, da želim vikend preživeti točno tu. Takoj sem rezervirala termin, ker sem vedela, da to potrebujem. Ker je bil že petek, sem se v te kraje tako odpeljala že naslednje jutro. Bilo je napovedano lepo vreme, tako da sem imela v mislih, da bom veliko hodila. V koči me je čakala dobrodošlica in zakurjen kamin. Lastniki so bili res prijazni. Tako sem najprej bila povabljena na topel obrok, ki so mi ga pripravili oni. Ko sem jedla so mi povedali za vse poti, ki jih lahko prehodim. Tako sem vikend preživela v miru in v naravi. Bilo je res prekrasno, že dolgo si nisem privoščila nekaj takega. Sedaj vem, da bi to lahko bil moj vsakoletni vikend oddih. …

Na naši hiši so bili nameščeni sončni kolektorji ploščate oblike

Z možem sva se odločila, da greva v samooskrbo. To pomeni, da bova sama pridelovala hrano in druge obnovljive vire. Med te sodijo tudi sončni kolektorji, ki jih bova namestila na streho hiše. Nakupila sva dvajset sončnih celic, ki so bile nameščene na sončno stran strehe. Najina hiša je stala res na prekrasnem območju, kjer je bilo veliko sonca. Jaz sem tudi zelo okoljsko osveščena in si želi, da pripomorem k čim manjši onesnaženosti okolja.

Tako bi sončni kolektorji pripomogli k temu, da ogrevava toplo vodo in pridobivava elektriko. Ko se tekočina segreje, se uporabi za uparjanje vode. Ta potem žene parno turbino. Vse skupaj lahko spominja na termoelektrarno. Tak način pridobivanja energije je tudi dolgoročno povrnjen. Res, da je začetni kapital nekoliko večji, vendar se v nekaj mesecih ali letih finančni vložek povrne. Tako sončni kolektorji ne povzročajo nobenih emisij in so varčni. Ko so bili sončni kolektorji nameščeni, je to sicer nekoliko spremenilo izgled hiše. Jaz sem se takoj navadila oziroma mi je bilo sedaj še lepše. V parih mesecih sva prihranila več kot za polovico ogrevanja tople vode.

Najini sončni kolektorji so bili ravni oziroma ploščati. Delovali so aktivno, to pomeni da se je toplota prenašala konvektivno. Niso se mogli pregreti. Danes so sončni kolektorji že zelo tehnično razviti in lahko izbiramo med različnimi možnostmi. Ker sva se odločila za samooskrbo, sva nedaleč stran odkrila tudi vodni vir. Vodo sva napeljala po ceveh do hiše in jo dala laboratorijsko pregledat. Ker je bila pitna voda ustrezna, sva tako imela tudi za to poskrbljeno. V deževnih dneh pa sva zbirala deževnico. Ti sončni kolektorji na najini hiši, so bili narejeni tako, da se je voda, ki smo jo uporabili pretakala po samem kolektorju in absorbirala toploto. Ker so bili narejeni tako, da lahko prihranimo, smo višek energije v sončnih poletnih mesecih prihranili. Tako smo imeli zaloge še za zimo.

Na naši hiši so bili nameščeni sončni kolektorji ploščate oblike

Optika in novi modeli sončnih očal

Optika in novi modeli sončnih očal

Vsak si rad privošči nova sončna očala, kajti vsako leto se trend očal spreminja in če želimo slediti modi, potem nas hitro povleče, da si kupimo nova sončna očala. Sama sem si sončna očala kupila lani in prepričana sem bila, da bom ta nosila več let. Prišlo pa je novo leto in optika v našem kraju je dobila tako lepe nove modele, da se tudi sama nisem mogla opreti, da si ne bi privoščila novih. Seveda jih nisem potrebovala, a kaj ko so novi modeli očal bili tako lepi. 

Nisem dolgo premišljevala, če bi si kupila nova očala, ker me je zajel val poletja, sonca, morja in mojega dopusta, ki sem ga komaj čakala. Saj veste tisti nori občutek, ko se bliža vaš letni dopust in začnete premišljevati, kaj boste vzeli zraven na morje in kakšen stil boste to poletje nosili. No in ker je optika imela tako lepe modele, da se tudi sama nisem mogla opreti, sem si očala seveda privoščila. Vedno si kupim črna sončna očala, tokrat pa me je optika prepričala, da sem kupila očala v zemeljski barvi. Prvič sem imela sončna očala v drugi barvi in moram reči, da sem jih celo poletje nosila z veseljem. Ker sem pred časom spremenila svojo frizuro, sem videla, da mi očala v zemenjski barvi prav pašejo. Tudi ostali so mi rekli, da imam letos najlepša sončna očala. 

V našem kraju je samo ena optika in ta vedno poskrbi, da je izbira očal res velika in raznolika. Tako poskrbijo, da si lahko korekcijska ali sončna očala izbere vsak, tako mlajši, kot starejši, za vsakega se nekaj najde. Letos pa je optika posebej dala pozornost na sončna očala in izbira je bila res noro lepa. Jaz, če bi si lahko, bi si letos izbrala trojna očala, ker so mi bila prekrasna.…

Keramika Ljubljana nam je zagotovila vse potrebne keramične izdelke

Doma nas je po dolgem času čakala preureditev kopalnice. To pa je bilo prvič, odkar smo se sploh vselili v novo hišo. Ker pa je od tega že kar nekaj let, nam izgled kopalnice in vsi keramični izdelki v njej niso več všeč, saj so že dokaj zastareli in bi se radi bolj preusmerili v moderen izgled. Zato pa smo začeli iskati in pa povpraševati po kakšnih podjetjih, ki bi se ukvarjali s prodajo kvalitetnih in pa cenovno ugodnih keramičnih izdelkov, tako da bi lahko preuredili praktično celotno kopalnico, saj je vse v njen narejeno iz keramike.

Tako pa smo imeli srečo, saj živimo v Ljubljani in smo imeli na voljo keramika Ljubljana, kar pa nam je prišlo zelo prav. Na začetku pa smo morali najprej malo pogledati, kaj zares potrebujemo. Tako smo ugotovili, da bo to kar vse, torej vse od stenskih in talnih ploščic, nove kopalne kadi, tuš kabine, umivalnika in vse do bideja. Zato pa smo bili tako še bolj veseli, ko smo videli, da ima keramika Ljubljana vse to na voljo v svojih središčih.

Keramika Ljubljana nam je zagotovila vse potrebne keramične izdelke

Zato pa smo najprej začeli preko spletna gledati razne keramične izdelke, nato, ko pa smo bili že prepričani, da bodo to ustrezni izdelki, smo si šli ogledati še v živo, saj je občutek v živo čisto drugačen, kot pa tisti, ko si ogledujemo slike preko spleta.

Keramika Ljubljana pa ni razočarala, saj smo tako preko spleta, kot tudi v živo bili pozitivno presenečeni. Tako smo si lahko zagotovili vse potrebne izdelke v tisti moderni obliki, katero smo si želeli. Sedaj pa imamo končno moderno kopalnico, ki se lepo prilega izgledu ostalih prostorov v hiši. Zasluge za vse to, pa lahko vzame keramika Ljubljana, kjer smo lahko pridobili vse potrebne keramične izdelke, po naših željah, tako da je kopalnica sedaj takšna, kot je.…

Zaradi preveč kilogramov sem izbrala osebno trenerstvo

Imela sem veliko preveč kilogramov za svojo velikost in starost. Bilo me je nerodno se vključit v razne skupinske vaje, zato sem si izbrala osebno trenerstvo, da mi prilagodijo program.

Ker sem težko izvajala vaje, predsvem te, ki so potekale v stoje, mi je bilo nerodno, da me kdo vidi. Težko sem tekla, skakala izvajala trebušnjake in ostale vaje. Potem pa sem dobila osebno trenerstvo, kjer je trener začel s počasnimi raztegovalnimi vajami. Naredil je celotne program vadbe in mi sestavil jedilnik. Sprva je šlo zelo težko. Bila sem takoj zadihana in noge so me začele boleti. Ko pa so se počasi kilogrami zmanjševali, so tudi vaje postale manj naporne. Pridobila sem na mišični masi in končno začela teči. Prej sem lahko samo hodila, čeprav sem bila stara šele trideset let. Tudi zdravje se mi je začelo popravljati. Holesterol se mi je zmanjšal, lažje sem dihala in imela nižji krvni pritisk. Razmišljala sem celo, da bi se bila sedaj že pripravljena vključit v skupino, vendar sem nadaljevala, ker mi je osebno trenerstvo pomagalo individualno spremeniti pot. Začela sem tudi drugače razmišljati kar zadeva načina življenja. Nisem več toliko presedela pred televizijo ampak sem vsak prosti trenutek izkoristila za hojo po naravi. Prvič me je to sproščalo, drugič pa sem lažje spala in izgubljala kalorije.

Prehrana oziroma jedilnik, ki mi ga je ponudilo osebno trenerstvo je bila raznovrstna. V bistvu nisem bila lačna ampak sem nezdrava živila zamenjala z zdravimi. Odstranila sem večina sladkorja iz svojega jedilnika in nimam več prigrizkov. Ker niti ne gledam več toliko televizije, se niti na spomnim več na razne slane prigrizke. Meni je osebno trenerstvo pomagalo, da pridobim na samozavesti. Pomagalo mi je, da si izboljšam zdravstveno stanje. Ker se sama sploh nisem več videla, mi je osebno trenerstvo pripomoglo k spremembi načina življenja. Sedaj rada telovadim in se rada pogledam v ogledalo. 

Zaradi preveč kilogramov sem izbrala osebno trenerstvo

Zipline je res nekaj lepega in adrenalinskega za družino

Nekaj časa nazaj sva se z bratom res precej skregala in nikakor nisem vedela, kako bi popravila to najino zvezo. Vedno sva se prepirala, ampak nikoli ni najin prepir trajal več kot en dan. Ravno, zato mi je bilo zelo čudno, da se moj brat ni pogovarjal z mano več mesecev.

Obadva sva bila jezna, en na, drugega, a mene je že počasi vse skupaj popuščalo in seveda sem želela komunicirati s svojim bratom. Nisem vedela točno, kaj naj naredim, a vedela sem, da bova potrebovala en dan, vsaj da se spet zbližava in da se začneva spet pogovarjati. Odločila sem se, da bom nama pripravila neko presenečenje. Rezervirala sem termin na zipline. Vedela sem, da je to nekaj, kar še noben od naju ni nikoli preizkusil in vedela sem, da bo to obema res zelo všeč. Nekega dne sem šla v sobo od brata, ko njega ni bilo v sobi in se mu na mizo dala karto za zipline.

Ko je prišel domov iz košarke, je šel seveda takoj v sobo in videl tisto karto. Najprej je mislil, da je to, karto kupila mama ali oče in potem ko je izvedel, da sem to naredila jaz je bil res zelo presenečen. Takrat sva dejansko prvič spregovorila. Rekla sem mu, da sem rezervirala termin za naju 2 za zipline. To bo priložnost, da preživiva en dan skupaj ter da se pogovoriva o vseh stvareh, ki so šle narobe. Brat se je seveda strinjal in tisti dan, ko sva imela zipline, je bil res najboljši dan mojega življenja. Obadva sva res uživala na polno in se tudi na koncu dneva pobotala. Zipline je bil tisti, ki naju je res tako močno sprostil, da so se lahko na koncu dneva normalno pogovorila ter se pobotala. Domov sva prišla, kot da nikoli nič ni bilo in kot da se nikoli niso skregala. To mi je seveda zelo veliko pomenilo, saj mi je uspelo poskrbeti za najino zvezo, da se lahko normalno pogovarjamo naprej in smo seveda družina.

Zipline je res nekaj lepega in adrenalinskega za družino

Hčerki sem za rojstni dan kupila mtb kolo

Hčerki sem za rojstni dan kupila mtb kolo

S hčerko sva od nekdaj radi hodili v gore. Ker je ona bolj za adrenalinski šport, sem ji kupila mtb kolo. Bila je zelo presenečena, ker tega res ni pričakovala. Kolo je imelo vzdržljiv okvir in široke pnevmatike, ki so omogočale dober oprijem. Kolo je bilo svetlo modre barve.

Najprej sva morali nakupiti vso potrebno opremo za kolesarjenje. Najpomembnejša je bila kolesarska čelada, ki je ključna za varnost. Izbrali sva kakovostno čelado bele barve, ki se je dobro prilegala glavi in tako zagotavljala zaščito pred udarci. Za vožnjo z mtb kolesom je pomembna tudi kolesarska obutev. Čevlji, ki so primerni za gorsko kolesarjenje morajo imeti trd podplat za učinkovit prenos moči na pedala. Potem pa imajo tudi zareze na spodnjem delu podplata, ki zagotavljajo dober oprijem pri vožnji. Nakupili sva še črne kolesarske hlače z oblazinjenim sedežem in več kolesarskih majic. Te so bile različne barve in izdelane iz zračnih materialov, ki odvajajo vlago stran od telesa. Imele so tudi dodatne žepke za shranjevanje manjših predmetov na zadnji strani majice. Za boljši oprijem pri vožnji z mtb kolesom sva nakupili kolesarske rokavice, ki imajo gel oblazinjenje na spodnji strani. To zagotavlja udobje pri vožnji in zmanjšuje tresljaje na dlaneh. Istočasno pa kolesarske rokavice ščitijo pred odrgninami v primeru padcev.

Zaradi sonca, vetra, vej in mrčesa v zraku je dobro, da imamo tudi kolesarska očala. Pri sami vožnji z mtb kolesom so lahko hitro poškudujemo oči z vejo na gozdni poti. Tako, da sedaj je bila hčerka pripravljena na vožnjo z mtb kolesom. Sama si je kupila še bidon, ki ga je namestila na nosilec na okvirju kolesa. Pri prvi vožnji je ugotovila, da je potrebuje še nahrbnik, da se lahko na vrhu preobleče in da si shrani vanj nekoliko hrane. V vožnji z mtb kolesom je uživala in komaj čaka, da osvoji vse vrhove, kjer je možen dostop z gorskim kolesom.…